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教学一区
教学材料汇总,本站原创,参训必读。
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2019-7-28 10:39
by 通渐
狸猫上树, 一骑绝尘 
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by 一叟翁
狸猫上树, 一骑绝尘 

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内家功夫教学专区
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[求助] 请问晚上遗精之后,早上起来,这一天可以站桩吗?
专心做事
2015-3-29 11:37
7 195
狸猫上树
 2015-3-31 23:14
 
I初学者站桩指南    ( 1 2 3 4 5 6 .. 7 )
沙尘暴
2006-7-2 12:55
138 15276
唐艾力亚
 2015-3-22 15:39
 
[求助] 杨云霄的站桩疑问
杨云霄
2015-3-3 23:59
3 101
唐艾力亚
 2015-3-22 15:35
 
[讨论] 请教站桩时体重是否应该是全脚掌平均分配
杜林毅
2013-4-11 17:58
7 293
唐艾力亚
 2015-3-22 15:34
 
[原创] 关于“乌龙摆尾”腿晃动的问题
一蓑烟雨任平生
2015-1-30 10:15
1 45
唐艾力亚
 2015-3-22 15:32
 
I:  [原创] 我对松静桩的一点肤浅认识    ( 1 2 3 4 5 6 .. 8 )
28dao
2006-6-19 19:56
145 15500
唐艾力亚
 2015-3-22 15:29
 
[求助] 影流冰火的初学疑问    ( 1 2 3 4 5 6 .. 10 )
影流冰火
2013-10-11 17:38
183 2656
陈明辉
 2015-3-5 11:07
 
I:  [原创] 炎龙内家武学研修理念正义    ( 1 2 3 )
二号管理员
2011-5-11 22:35
49 1728
狸猫上树
 2015-3-2 21:07
 
[原创] 关于“乌龙摆尾”腿晃动的问题
一蓑烟雨任平生
2015-1-30 10:22
6 97
鹤翔缘
 2015-2-17 10:25
 
[文摘] 武林高手评价李旭洲
西北归狼
2015-2-9 13:22
1 167
狸猫上树
 2015-2-11 06:27
 
[求助] 站桩的时候脚老是不停的动
林辰
2014-10-11 21:38
10 224
狸猫上树
 2015-1-31 11:29
 
[求助] 膝盖下端发紧
盼望
2014-10-23 14:19
7 151
一蓑烟雨任平生
 2015-1-30 15:44
 
[求助] 站姿的问题
霸王蟹
2014-10-31 16:51
6 149
一蓑烟雨任平生
 2015-1-30 15:35
 
[原创] 额,,我回来了。
太阳下山有点风
2015-1-17 00:33
6 133
一蓑烟雨任平生
 2015-1-28 13:59
[求助] 月夜的练功日记
月夜待归人
2014-12-25 20:39
2 41
月夜待归人
 2014-12-28 23:00
 
[文摘] 内家拳桩功的境界和层次
八瘦
2012-11-4 11:15
10 458
习轩
 2014-12-24 17:22
 
[求助] 风语曜站桩的疑问
风语曜
2014-11-24 21:10
2 109
习轩
 2014-12-18 15:33
 
I:  [原创] 白刀子进感念师恩    ( 1 2 )
白刀子进
2009-5-5 00:27
24 593
强巴
 2014-12-11 10:05
 
I:  [原创] 站桩10个月的体会总结    ( 1 2 3 )
野驼
2006-6-14 10:10
50 7444
习轩
 2014-11-24 11:37
 
[原创] 形意护身七棍基础训练(向昆明死难者默哀并祝广大龙友平安)    ( 1 2 )
狸猫上树
2014-3-3 22:03
28 1387
静夜幽语
 2014-11-21 12:51
 
[求助] 抖这么长时间正常吗
霸王蟹
2014-11-12 17:25
8 145
霸王蟹
 2014-11-17 17:54
 
[讨论] 发现站桩的时候念静心决可以帮助静下来
林辰
2014-10-12 01:47
1 116
静夜幽语
 2014-11-17 13:00
 
[求助] 请各位师傅师兄指点一下站姿
霸王蟹
2014-11-4 20:59
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霸王蟹
 2014-11-5 23:31
 
[讨论] 站桩和健身房练肌肉
林辰
2014-10-28 11:26
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林辰
 2014-10-30 06:56
 
[求助] 再求教材
盼望
2014-10-21 08:20
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盼望
 2014-10-23 14:10
 
[求助] 站桩双腿感觉的疑问
风语曜
2014-10-20 16:52
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风语曜
 2014-10-22 16:15
 
[求助] 站着站着头里发晕,求各位前辈指教
飞往
2014-10-10 06:44
4 116
拼音
 2014-10-17 17:17
 
[求助] 早上6点站桩要开窗通风吗
林辰
2014-10-11 21:12
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心旅
 2014-10-13 10:18
 
[原创] 征文之一路走过,梦想渐成真    ( 1 2 3 4 5 6 )
黃瀟鋒
2008-12-17 11:01
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飞往
 2014-10-9 19:44
 
[求助] 只有松静桩教材转丹田和指天划地的教材在哪领取
王俊程
2014-10-5 22:19
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狸猫上树
 2014-10-8 21:15
 
[求助] 一点站桩的感觉    ( 1 2 )
烟尘
2014-8-10 18:33
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烟尘
 2014-9-11 22:09
 
[求助] 敢问各位老师,我这是姿势不对还是有别的什么问题?
大大王
2014-8-26 23:39
5 231
眯眼探云
 2014-8-30 22:00
 
[原创] 看到一个感觉挺好的网站,希望有帮助
蓝天大头
2014-7-24 09:29
1 157
吴清源
 2014-7-27 21:12
 
[求助] 求助,各位老大,大佬请进。    ( 1 2 )
梧桐暗面
2014-7-4 08:49
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猴子
 2014-7-16 18:08
 
[原创] 关于炎龙发展的看法和一些建议    ( 1 2 3 )
刘俊杰
2014-3-7 12:11
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一叟翁
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[求助] 慢跑后再站桩可以吗?    ( 1 2 )
小丑奇兵
2013-8-26 21:29
24 728
宝石华
 2014-6-12 12:04
 
[贴图] 尝试开始为《我本少年慕磊落》插图    ( 1 2 )
新人初九
2007-8-16 20:05
25 1111
阿B
 2014-5-23 20:43
 
[原创] 松静桩如何能站的时间长
启家安邦
2014-3-16 20:20
3 295
浅心
 2014-4-3 11:54
 
[原创] 我们应该如何保护自己?——昆明事件的思考认识
狸猫上树
2014-3-6 11:55
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通达
 2014-3-17 17:37
 
[文摘] 敬告站桩者、打坐者
云东
2013-5-19 12:17
7 892
猴子
 2014-3-10 09:51
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